Mes Facebooke LinkedIn Mes G+ Youtube kanalas
EN LT RO RU
Cum ne
găsiţi
Înregistrare
on-line
07587 334750 Date de contact şi programul de lucru

Lucruri simple, care fac copiii să crească sănătoşi

Dacă un copil este adeseori bolnav, în majoritatea cazurilor problema este sistemul imunitar slăbit şi este recomandabil că acesta să fie întărit.
Despre particularitățile sistemului imunitar al copiilor, susceptibilitatea la infecții şi modurile de protejare împotriva infecțiilor vorbim cu doamna Ina Achmetova, medic pediatru în cadrul centrului medical „Baltic Medical Centre“.

La ce vârstă se îmbolnăvesc cel mai des copiii?

Deosebit de sensibile la infecțiile predominante sunt organismele copiilor sub trei ani. Există anumiţi factori care influenţează acest lucru. Nou-născuții şi bebelușii până la trei luni sunt protejați împotriva infecției de anticorpii obținuți de la mamă. Mai târziu, cantitatea anticorpilor scade deoarece anticorpii obținuţi de la mamă și-au pierdut deja eficacitatea, iar anticorpii proprii ai copiilor nu s-au format încă într-o cantitate suficientă. Deci sistemul imunitar al bebelușilor de trei-șase luni este cel mai vulnerabil. Membranele mucoase ale bebelușilor de această vârstă sunt foarte sensibile, astfel că ei sunt mult mai susceptibili de a suferi de infecţii virale ale tractului respirator și de infecții intestinale.
O altă perioadă de risc este reprezentată de al doilea an de viață al copilului. Micuții devin mai independenți și mai interesați de mediul înconjurător. Ei învață despre lume degustând, dar din cauza mucoaselor digestive imature această descoperire duce de multe ori la infecții intestinale. Copiii de această vârstă de multe ori suferă și de boli ale aparatului respirator deoarece există mulți agenți patogeni respiratorii, iar în primii ani imunitatea specifică a copilului nu are suficiente posibilități pentru a se forma.

Astfel, se crede că copilul este cel mai vulnerabil de la aproximativ șase luni până la trei ani.

Din ce cauză din primele zile în care merge la grădiniță copilul începe să se îmbolnăvească mai des?


Factorii de apărare a organismului sunt foarte importanți pentru corpul uman, iar la copii, și mai ales la sugari, mecanismele de apărare nespecifice sunt mai puțin active decât la adulți: funcțiile de protecție ale pielii și mucoaselor la bebeluși nu sunt încă formate, aciditatea gastrică, activitatea enzimelor digestive sunt scăzute, microflora intestinală nu este încă formată, astfel încât boala poate fi provocată chiar și de o expunere redusă la agenţii infecţioşi. La grădiniță și la școala primară, în cazul în care infecția este transmisibilă prin aer, copiii sunt deosebit de vulnerabili. Copiii care frecventează grădinițele sau alte instituții colective sunt infectaţi în mod constant de către alți copii care prezintă bacterii şi virusuri. Dacă sistemul imunitar al copilului este slab sau slăbit, fiecare contact cu infecția are ca rezultat instalarea bolii. Astfel, singura modalitate de încredere pentru prevenirea bolilor este stimularea imunității copiilor, crescând astfel rezistența la infecții și facilitând menţinerea stării de sănătate.

De ce boli suferă copiii cel mai adesea?

Bolile infecțioase care apar cel mai frecvent la copii sunt bolile respiratorii. Bolile respiratorii îi afectează pe copii mai des și mai mult decât pe adulți. Acest fapt este determinat de caracteristicile anatomice și fiziologice ale organelor respiratorii și de imaturitatea sistemului imunitar al copilului. Virusologii au estimat că copiii sub trei ani suferă de infecții acute virale ale tractului respirator de 2 până la 12 ori pe an, copiii cu vârste cuprinse între 3 şi 7 ani sunt afectaţi în medie de 6 ori pe an, iar cei cu vârste cuprinse între 7 şi 17 ani, de 3 ori pe an.

În cele mai multe cazuri, aceste boli nu sunt cauzate de frig, aşa cum se crede de multe ori, ci de contactul cu ceilalți copii cărora le curge nasul și care tuşesc, deoarece aceste boli sunt contagioase. Ele sunt cauzate de diferite virusuri şi microbi. Iar frigul este un factor care slăbește imunitatea și favorizează colonizarea cu microorganisme care cauzează boala. În plus, boala poate fi provocată și de alți factori: poluarea aerului, supraîncălzire, alimente inadecvate şi oboseală. Pentru ca copiii să se îmbolnăvească mai puțin, ar trebui să se evite factorii enumerați mai sus. Cu toate acestea, deoarece acest lucru nu este întotdeauna posibil, trebuie subliniat încă o dată faptul că cel mai important aspect este acela de a întări sistemul imunitar al copilului și, în același timp, rezistența la factorii de mediu.

Cum trebuie să fie întărit sistemul imunitar al copiilor?


Copilul trebuie să aibă un stil de viață sănătos, pentru evitarea suprasolicitării organismului şi în special al sistemului nervos. Este important să fie respectate orele de somn din timpul zilei - somnul este un factor esenţial pentru dezvoltarea şi sănătatea copilului.
De asemenea, este foarte important și regimul alimentar echilibrat. Este necesar să se adopte obiceiuri sănătoase: copilul trebuie să mănânce de trei ori pe zi mese calde, proaspăt gătite, printre alimentele pe care le consumă trebuie să existe o varietate de fructe şi legume, să mănânce masa de prânz și de după-amiază, să bea suficiente lichide. Având un regim alimentar echilibrat, corpul copilului obține prin intermediul alimentelor cantitatea necesară de vitamine și depozitele lor în organismul copilului sunt în permanență întreţinute. Cu toate acestea, în cazul în care copilul se îmbolnăveşte des şi sistemul său imunitar este slăbit, regimul alimentar al acestuia trebuie completat cu multivitamine şi minerale.

Preparatele care întăresc sistemul imunitar sunt multe și variate, astfel încât pentru a selecta pentru copilul dvs. ce este mai bun este important să vă consultați cu un medic de familie. Preparatele din plante sunt cele mai adecvate pentru copil, în cazul în care copilul nu este alergic la componentele acestora. Dar nu vă așteptați ca după administrarea orală a acestor preparate copilul să se însănătoşească imediat.

Un rol semnificativ îl are activitatea fizică, mișcarea în aer liber. Un copil sănătos are nevoie de o plimbare în aer curat în fiecare zi. Acest lucru se poate face în orice condiţii meteorologice, este important doar să alegem îmbrăcămintea potrivită. Îmbrăcămintea trebuie să fie din fibre naturale, permițând ventilația, iar încălțămintea trebuie să fie din piele naturală. Se recomandă să se meargă în parcuri, păduri, ideal în afara orașului, unde există mult mai puține bacterii cauzatoare de boli.
Nici în timpul sezonului rece nu trebuie să uităm să aerisim locuința. Camerele trebuie să fie aerisite de mai multe ori pe zi, timp de câteva minute după ce ferestrele vor fi deschise larg.

În scopul de a vă proteja de anumite boli, vă recomandăm o măsură de prevenire specifică - vaccinările. Cu toate acestea, este important să se vaccineze copiii anterior perioadei în care încep răcelile.